こんにちは、たまちゃんです(^^) シーズン終盤ですが、芋掘りに行って来ました！ たくさんのお芋、とれましたー＼(^o^)／ さつまいもといえば、＝炭水化物のイメージですが、実はさつまいもには美容と健康に良い栄養もたっぷり詰まっています◎ ・整腸効果がある食物繊維...