こんにちは、たまちゃんです(^^) 先日、新鮮な無農薬のお野菜をゲットしました◎ それも、普段手に取ることの無い【ケール】！ どうやって食べようか、、、ケール初心者には青汁の壁は高く、、、(+_+) 結果、炒め物として美味しくいただきました◎...

こんにちは、たまちゃんです(^^) シーズン終盤ですが、芋掘りに行って来ました！ たくさんのお芋、とれましたー＼(^o^)／ さつまいもといえば、＝炭水化物のイメージですが、実はさつまいもには美容と健康に良い栄養もたっぷり詰まっています◎ ・整腸効果がある食物繊維...

こんにちは、たまちゃんです(^^) 先週、惜しくもうまく固まらなかったさんざしゼリーですが、無事に改良致しました＼(^o^)／☆ ゼリーもゼラチンでコラーゲン接種ができ美容に良いのですが、今回は寒天でリベンジです！ 食物繊維でこれまた美容に良い仕上がりになりました＼(^o^...